Spinning? 2009-02-21
Spinning är kanonbra. Men tyvärr ser jag att 99% kör alldeles för hårt på sina spinningpass. Hetsade av ledaren och kompisarna blir det ofta ren mjölksyraträning och det kör inte ens Lance Armstrong den här tiden på året. Då känns det väl lite märkligt om du som motionär skall köra så hårt? Jag rekommenderar att man cyklar så man inte får mjölksyra alls. Tro mig det räcker och dessutom kommer du vara frisk och i bästa form när det gäller och inte i mars. |
